质料: 面条一小碗,鲫鱼肉泥2小勺,豆腐2小块
制作方法:
1、将豆腐切成小丁,面条切段;
2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮;
3、煮沸后,参加豆腐丁,再略煮两分钟。
得当人群:79月婴儿
安康提醒:豆腐的蛋白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完整卵白,不只含有人体必须的八种氨基酸,并且比例也濒临人体须要,营养价值较下。鱼是增进智力发育的首选食品之一,鱼肉仍是优良蛋白质跟钙质的极佳起源,特殊是含有大批的不饱和脂肪酸,对大脑跟眼睛的畸形发育尤为重要。