宝宝睡眠不稳:如何助其安眠,助其成长

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宝宝睡觉不安稳动不动就醒,通常与维生素D不足、积食、睡眠环境不佳有关。需要积极补充维生素D、进行促消化治疗,保持居住环境的安静、清洁,以有效消除异常症状。

1. 维生素D不足常引起夜惊、易激惹、哭闹不安,需及时补充维生素D,同时服用葡萄糖酸钙。建议多晒太阳,增加体内维生素D合成,促进钙质吸收。这样经过一段时间,睡觉不安稳的情况会得到明显改善。

2. 积食也会导致宝宝睡觉不安稳,此时需改进喂养,少食多餐,促消化治疗。可服用四磨汤口服液、大山楂丸等药物促进食物消化,并促进胃肠道平滑肌规律蠕动。只要积食情况得到改善,睡觉不安稳的情况就会及时好转。

3. 若宝宝睡眠质量差,还需注意居住环境的改变,尽量减少噪声,保持室温在24-26°C,保持安静、清洁。这样也有助于改善睡眠不安稳和动不动就醒的情况。

宝宝睡眠不稳:如何助其安眠,助其成长

4. 当宝宝出现睡眠不安稳的情况时,可能影响脑部及身体其他器官的正常发育。需及时进行相应治疗,做好日常护理,以及时恢复正常。


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