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正在严寒的冬季，准妈妈要尤其做好相干保健事情，不则会简单造成一些疾病的发作，正在这，亲亲宝物小编收集了一套，妊妇冬季生活忌讳的材料，特此分享出来以供准妈妈的参考。

妊妇冬季生活忌讳大清点

忌常舔嘴唇

有些人以为嘴唇干裂用舌头舔能够湿润一些，后果却南辕北辙。唾液是由唾液腺排泄的，内里含有淀粉酶等物质，对照粘稠，舔正在嘴唇上今后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更枯燥。若是嘴唇枯燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏便可。

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忌涂纯甘油

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人们日常平凡运用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸取皮肤里的水分，反而会使皮肤更枯燥。

忌穿衣服过量

如穿衣服过多过厚，则因为热量大，会使皮肤血管扩大，流向皮肤的血流增加，进而加了散热。如许，反而降低了机体对外界温度变更的适应能力。

忌冻僵烤火

冬季常会冻僵手，如此时即速烤火或正在热水里烫，皮肤会立即由白转红，最终发紫，那样很轻易生冻疮。准确的方式是：正在比力暖和的处所，将两手相互搓擦，使手的温度自然上升。

忌睡前洗头发

寒天用热水洗头发后，因为温热作用，会使头皮毛细血管扩大，机体内四周辐射的热量增加。与此同时，因为洗头发后头发是湿的，大批水分蒸发要带走许多热量，易患感冒。

忌戴口罩

因为人的鼻黏膜里有很多海绵状血管网，血液循环非常茂盛，就好像装在屋子里的暖气一样，对吸进的冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时，普通已靠近体温了。人体的这类生理功能，是能够经过耐寒熬炼不竭加强的。若是冬季常常戴口罩，反而会使鼻黏膜变得愈来愈娇气，更容易得伤风。

忌没有戴帽子

有人只注意身上穿得十分厚实，但却简单轻忽头顶部的御寒，这是纰谬的。因为人的头顶部取全部身体的热平衡拥有亲昵的干系。冬季正在室外戴一顶帽子，即使是一顶十分薄的帽子，其御寒结果也是较着的。

妊妇身体属于特别期间，因为有孕的缘故原由，身体也就稀奇柔嫩，容易发生疾病，稀奇是正在夏季。别的，妊妇正在夏季还应器重饮食养分，这是抵御外来有害因素的重要措施。因为夏季人体散热多，妊妇该当比其它时节吃得多一些、好些。别的，气候和煦时到户外干一些合适的运动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的生长。

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