木耳菜的功效有哪些呢,备孕期间能吃木耳菜吗

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木耳菜的功效有哪些呢

1、补钙

木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2~3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,较为适宜老年人食用。

2、清热解毒

木耳菜味甘、酸,性寒,有清热解毒、滑肠凉血的功效,可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

3、滋补健体

木耳菜有滋补强壮的功效,全草可用于久病体虚,头晕;根部治营养不良性水肿等症;花治乳头破裂,水痘。

4、降血压、降胆固醇

木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外,还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。

5、治疗便秘

治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。

木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软,有弹性,适口性极好,味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。那么在备孕能吃木耳菜吗?对于这个问题

备孕期间能吃木耳菜吗

木耳菜的功效有哪些呢,备孕期间能吃木耳菜吗

备孕期间禁止食用木耳菜。

木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,备孕期、怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。


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