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\孕妇泡汤不宜过久过热冬末春初，气象仍然冷飕飕，泡汤成为全民运动！妊妇是不是也可以享有泡汤的兴趣呢？
泡汤能抓紧身心，但低温对胎儿无害
从许多研讨发明，泡温泉可以使人感情及身体舒缓，对心脏及血压无益。
然而妊妇果怀有胎儿，不论是泡澡盆、热水浴缸、三温暖或到温泉泡汤，若工夫太久，皆会使体温降低，那对胎儿会产生不良的影响，以是妊妇不宜泡热水澡或泡汤太久。
孕妈咪泡汤忌讳：怀胎早期、水温39℃以上
从植物的试验或人类的履历得悉，妊妇若发热或体温太高太久，会惹起胎儿脑部、脊髓的神经系统发育异常。
人类的畸形体温为37℃，怀孕时略下0.2～0.3℃，若是体温降低跨越39℃，为时24小时或以上，会增长胎儿中枢神经系统发育异常的机率。间歇性的发热不会像持续性发热那样，对胎儿影响那么严峻。
普通猛烈的运动连续跨越45分钟，体温便会降低到39℃，而对胎儿发生或多或少的不良影响，以是妊妇若要处置中度的有氧运动最好不要跨越30分钟，才可制止体温降低到39℃；若患感冒，则不宜运动，不然体温很快便会回升到达39℃。
★妊妇泡汤的平安规模
泡热水澡、三温暖或泡汤：39℃、15分钟之内，或41℃、10分钟之内，妊妇的体温借不会跨越致畸温度──39℃，以是限定正在这个规模内尚属平安。
低温会招致胎儿畸形或流产
普通三温暖的温度约为40～50℃之间，而泡的工夫从5～20分钟没有等。曾有一个病例讲述，怀胎5周的妊妇泡三温暖的温度约43℃，泡过4次，每次跨越45分钟，成果腹内胎儿居然呈现中枢神经畸形的景象。是以妊妇正在怀孕3～14周内，应制止泡热水澡、三温暖或到温泉区泡汤，方可制止胎儿中枢神经体系致畸的能够。至于果疾病而发高烧，应连忙就诊诊治。
正在植物试验中发明，若体温太高，可招致怀孕的胚胎会被接收或胎死腹中，或招致胚胎的中枢神经体系、心脏血管体系畸形，此种景象也可产生正在人类身上。
比来正在流行病学杂志上登载一篇讲述，首度叙述妊妇正在怀胎20周之前，若常泡热水澡，则会增长流产的机率。均匀每周泡少于1次，流产机率增长1.7倍；每周泡1次，增长2倍；每周泡跨越1次则增长2.7倍。若正在怀孕4周内泡热水澡，流产率增长2.3倍；正在怀孕4周当前泡热水澡，则流产率增长1.5倍。
结语
泡澡及泡汤会增进心跳放慢、心输出量增长、周边血管阻力减低，使血液循环改良、血压降低。泡后起身要慢，以避免血压更降低，形成脑部缺氧而昏迷，或招致摔伤。由此看来，泡热水澡、泡三温暖、泡汤，虽然感到很恬逸，但妊妇还须谨严思量，以避免形成遗憾而后悔莫及。(文╱台安病院妇产科讲授主任暨主治医师 徐弘治)
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