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怀孕时代，良多孕妈妈皆特殊小心谨慎天庇护肚子里的宝宝，并且每一个女性正在怀孕筹备做妈妈的这个进程中，皆要接管来自本人身体方面的许多转变。愿望孕妈妈们正在多加留神本人身体变更的同时，抱着坦然的表情来接管与顺应那些许多的没有一样。

那么，怀孕早期、中期、晚期，各个期间须要留神些甚么呢？

1.怀孕初期：准妈妈正在怀孕早期3个月称为孕早期。孕早期妈妈要记得服用叶酸片，由于叶酸可能辅佐分解DNA，借可以防备胎儿神经管畸形等；准妈妈正在饮食中借须要留神制止喝浓茶跟露咖啡因的饮料，也要少吃含有安慰子宫膨胀身分的食品，好比山查、辣椒、螃蟹、团鱼等；准妈妈日常平凡一些不良的生涯、作息习气皆要改一改，没有吸烟、没有饮酒，做到早睡早起，连结心情愉快。

2.怀孕中期：孕4——7个月称为孕中期。怀孕中期胎儿绝对不变些了，这时候良多准妈妈早孕反映消失，胃口能够好些了。但也要留神少吃多餐，不要暴饮暴食。

孕中期也便到了胎儿猛涨期的时间，跟着胎儿的发育，孕妈妈的肚子愈来愈年夜，以是孕妈妈须要留神下怀胎纹的天生，防备重于医治。

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由于怀孕中期的孕妈妈须要增长养分，准妈妈要留神下本人的体重是不是增加畸形，若是体重太重的话会增长许多并发症的发病率，以是要得当把控住本人的体重。

孕妈妈要多摄入露蛋白质的食品，蛋白质岂但可能有助胎儿的发育，借可以有助准妈妈防备怀胎纹的发生。当然，富含维生素的蔬菜、生果也是孕妈妈不成短少的食品。正在运动的时间也留神不克不及超越本人的极限，若是感到到疲惫便该好好苏息。

3.怀孕晚期：孕8——10个月称为孕晚期。孕晚期由于濒临预产期，良多准妈妈能够会呈现重要、焦躁的感情，是以要留神调节好本人的心态，不要给本人压力，踊跃面临天然的临盆进程。

孕晚期宝宝的胎动跟胎心率也要天天记得监测，出现异常要实时救治。孕晚期的产检次数依据具体情况能够有所增加，以是孕妈妈仍是要遵医嘱定时产检，实时相识胎儿正在宫内的环境。孕晚期要制止同房，不然惹起宫缩形成早产；孕晚期准妈妈家里安全措施要做好，制止跌倒跟碰到腹部。

另有一点值得注意的是看看待产用品是不是筹备齐备，借缺什么实时补上。祝好孕！