经期吃车厘子好吗

　　虽然车厘子属于比较奢侈的水果，但是车厘子属于铁质宝库，是众多水果当中含铁量第一的水果。如果女性在近期想要更好的排经血，可以适当的吃一些车里的字。而女性在孕期可以吃车厘子补铁，防止出现贫血。那么，经期吃车厘子好吗?我们接着往下看。

　　来月经的时候是可以吃车厘子的，只要是常温的车厘子，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃，如果是凉的车厘子会影响经血的排出，刺激子宫引起痛经的。车厘子富含有蛋白质，维生素，糖类，钙，磷，铁，钾等微量元素，具有健脾养胃，补益肝肾，养血的功效，可用于治疗胃脾虚弱，少食，腹泻或者脾胃阴伤，口干舌燥，肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力等。

　　1.补血养颜。车厘子中的维生素及矿物质含量丰富，其中铁元素的含量尤其丰富，这种元素是造血细胞不可缺少的，有补血养血的作用，从而改善面部的气色，有一定的美容养颜作用。加上车厘子中含有的花青素，有一定的抗氧化性，还能延缓人体的衰老。

　　2.车厘子是辅助治疗痛风、风湿病的水果，经期女性由于体内激素的变化，易出现关节疼痛的情况，适量的食用车厘子，在一定程度上能缓解关节的疼痛。

　　3.车厘子有着益气、祛风湿等多种功效，而且车厘子属于性温的食物，对于食欲不振以及消化不良病症都有着益处，多吃一些还能够益气补虚，所以女性在月经期间或者是怀孕期间都是可以吃的，但是不能过多的吃，过量的吃很容易导致铁中毒。

　　月经期吃车厘子不会造成相应的危害，车厘子当中含有铁元素，所以具有补血的功效，而且还有大量的维生素，可以提高机体的抵抗力，所以在月经期的时候吃车厘子，对女性的身体健康会起到很好的作用，所以在月经期可以吃车厘子，但是要注意的是车厘子当中的核不可以吞下去。

　　车厘子营养丰富，里面含有丰富的维生素a，可以保护我们的视力。而且因为其中富含铁元素，还可以有效的防止贫血，增强我们的体质。车厘子性情温和，所以体质燥热的患者要少吃，患有风湿，体质虚弱，幼儿也要少吃，避免吃得太多造成胃肠功能的紊乱。

　　如果吞下去的核比较多的情况下，就有可能会导致中毒的现象，所以在吃车厘子的时候这一点要特别注意。另外，在月经期的时候所吃的食物就要注意，活血、止血的不能吃，激素类的药物在医生指导下才可以服用。