概述

然谷一般是指然谷穴，位于足部内侧边缘，内踝前部下有一个显著的骨性标记，其前下方凹陷处即是。

然谷穴具有滋肾益精、升清降浊、平衡水火等功效。有治疗阴虚火旺、通利下焦、清泻虚热的作用。

然谷穴位置图

解剖

然谷穴在拇展肌处；有趾内侧动、静脉分布；布有跗内侧神经和足底内侧神经。

主治

然谷穴主要用于月经不调、子宫脱垂、遗精、阳痿、小便不利以及咯血、咽喉肿痛、脚背疼痛、腹泻等。临床上常用于治疗咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、不孕症、心肌炎、扁桃体炎等。

操作

可在医生操作下直刺0.5～1寸。还可用拇指指腹向下按压然谷穴，然后松开，穴位周围会有强烈的酸胀感，如此反复10-20次。注意具体操作方式需由专业医生进行，不可盲目自行操作。