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怀孕\月子期间新妈妈应如何穿衣

　　新妈妈产后的保健事情很紧张，从衣食住行各个方面皆要顾及到身体的规复环境，关于产妇而言，月子时代脱甚么衣服，怎样穿衣服也是有准则的。那么，月子时代产妇着衣准则有哪些？

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　　1、留神衣服的质地

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　　产妇衣着以取舍棉、麻、毛、丝、羽绒等成品为好，果这些纯天然资料柔软温馨，透气性好，吸湿、保暖。亵服内裤适宜穿戴吸水性强的棉织品，外套长裤要留神宽松柔软，容易散热。

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　　2、衣服要广大

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　　有些年青的妈妈，畏惧产后发胖，体形转变，想用瘦衣服去袒护发胖的身体，便脱紧身衣、牛崽裤去束胸、束腹。如许的打扮服装十分不利于血液流利，特殊是乳房受压易得乳腺炎。以是，产妇衣服应广大，以能举止自若为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不只便于哺乳，并且文化、美观，更紧张的是秋冬季候可使母亲免受风寒，若是再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，便更实用了。

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　　3、衣着厚薄要适中

　　衣着要依据四时气温变更响应增减，炎天不宜脱长裤、长袖衣服，也不要包头，即便正在冬天，只有房子没有漏风，也没有须要包头或戴帽子。若是外出则得当蒙头，但也没有须要包得过严。夏季的被褥要得当加厚些，要勤晒，以便暖和、温馨。

　　4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

　　产妇新陈代谢茂盛，产褥汗多，乳汁时常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不休从阴道排出，内裤时常弄脏，以至沾染衣衫，极易惹起细菌繁衍，引发多种熏染，伤害母婴安康。以是，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。

　　5、鞋子要硬

　　月子里以取舍柔软的布鞋为佳，不要脱硬底鞋，更不宜脱下跟皮鞋，以防往后产生足底、足跟痛或下腹酸痛。另外产妇出产后不宜光脚，光脚简单受凉，伤害安康。

　　6、佩带适合胸罩

　　有些妈妈正在月子期中会疏忽了乳房的照顾护士，为了便利而没有戴文胸。实在如许是很没有迷信的做法。起首，为了宝宝的安康，妈妈们要连结乳房清洁卫生，其次，哺乳期内乳房较日常平凡充盈，脱上文胸有利于支托乳房，不然会使两侧乳房下垂，胸部皮肤得到原有的弹性。产妇正在哺乳期应佩带适合的窗式布局的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。不然会使两侧乳房下垂，胸部皮肤得到原有的弹性，如许不只影响乳房的血液循环，也影响乳汁的排泄，并且难以规复乳房本来的形态，从而得到幽美的身形。

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