女性一天喝2~3根藏红花比较好，怀孕期间和月经量大的女性慎用藏红花。

藏红花味甘、性平，归心、肝经，具有保肝利胆、活血化瘀、解郁安神的作用，可用于经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂；藏红花还有镇静、祛痰、解痉的作用，可用于胃病、调经、麻疹、发热、黄疸、肝脾肿大的治疗。

如果过多的摄入藏红花，容易出现内分泌失调、月经紊乱，比如月经先期、月经量多等；还会出现出血的症状，如牙龈出血、胃肠道出血、大便出血、排尿出血等；严重者还会出现呕吐、腹痛、胃肠绞痛、胃肠道出血、神志不清、惊厥等症状。因此，为了身体健康着想，在服用藏红花的时候一定要控制用量。如果喝多了藏红花，出现以上症状，一定要立即停用藏红花，同时多喝水，必要的时候尽早到医院进行系统治疗。