北京借卵代生对孕妇的影响
一、宝宝抵抗能力和维生素A有关
1.维生素A缺少结果
当孩子的抵当本领降低的时间，我们需求注意为孩子填补维生素A。经过实践证明，维生素A欠缺，那末孩子的身体抵当本领就降低。
因为孩子的呼吸道中的细胞需求维生素A的养分补给，如果维生素A的含量不敷，上皮细胞就轻易发生枯燥的情形，由而会增添呼吸道被传染的几率，孩子发生伤风的几率就增加了。如果孩子伤风了，身体为了可以取细菌相抗争，照旧需求耗损维生素A，这也是一个恶性的轮回。
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是以，为了孩子的身心健康，我们需求注意为孩子增补充足的维生素A。那末宝宝合适食用哪些含维生素A多的食品呢？
2．食用维生素A的食品
玉米汁
玉米粒比较硬，宝宝的年事还小，不方便直接食用玉米。我们能够先将玉米煮熟，以后将玉米放入榨汁机中压榨，弄成玉米汁让宝宝食用。
玉米含有较多的胡萝卜素，人体正在食用了玉米以后，玉米中的胡萝卜素会根据一系列的转化，终究成为肌肤所须要的维生素A。
西红柿汁
为了防备高温毁坏西红柿中的营养素，我们还能够将西红柿榨成汁，以后让宝宝饮用。西红柿中含有维生素A，夏日食用西红柿，另有清热的结果。
两、宝宝抵抗能力和维生素D有关
想要进步宝宝的反抗才能，但是适度的增补维生素D食品。维生素D和钙是好搭档，增进钙的吸取。维生素D关于人体的免疫系统也是有必然的作用。
当人体受到外界病菌的熏染时，维生素D能增进身体内部的免疫力，进步身体内部抵当病菌的本领。维生素D可以进步人体对病菌的战斗本领。是以，宝宝须要适度多吃含维生素D多的食品。
牛奶
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牛奶含有雄厚的钙质和蛋白质，正在自然的牛奶中，还含有较多的维生素D。宝宝夏日饮用牛奶，不单单利于进步本身的免疫力，还利于宝宝静心安神。
三文鱼
正在自然食品中，我们想要增补充足的维生素D，能够挑选食用三文鱼。三文鱼的肉质鲜美，维生素D的含量比较高。妈妈们能够将三文鱼蒸熟，再让宝宝食用。
三、维生素A和维生素D能与此同时补足吗
当我们在为宝宝进步免疫力的时分，是不是能够思索与此同时弥补维生素D和维生素A呢？谜底是能够的。
父母们挑选用自然的食品为孩子弥补维生素A和维生素D，只要食品彼此之间不容易泛起相克的情形，就合适宝宝食用。夏日孩子穿得少，便当运动，我们除应用食疗的体例进步孩子的抵制本领，还能够挑选让宝宝多运动四肢举动，进步体能和身体素质。
父母们别忧虑，提拔宝宝抵抗能力的要领良多，赶忙为宝宝造定好饮食养分企图吧。
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