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  • 2021-12-27

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抑郁时,我们为何容易怨恨北京代孕北京北京代孕父母?

文/老K

如果你了解抑郁症,你就知道,他们很容易把自己的问题归结为是北京北京代孕父母导致的。

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有人会说,自己都那么大了,还把问题归结为北京北京代孕父母,这是自己不愿意负责导致的,可事实真的是这样吗?

我作为一名心理咨询师同时早年也是抑郁症患者,可以和大家好好聊聊这个话题。

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北京北京代孕父母和我们人格的关系

精神分析观点认为,我们早期人格基础就是建立在和北京北京代孕父母互动中产生的。

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曾奇峰老师在讲到如何培养一个健康孩子人格时说了句非常经典的话:北京北京代孕父母是什么人,比北京北京代孕父母怎么做更重要。

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他的意思是,当下很多人纠结我们需要一个好的育儿宝典才能教育出更优秀健康的孩子,其实在这个过程中人格健康的北京北京代孕父母根本不需要这样一个育儿宝典,健康人格北京北京代孕父母一般“在关系中边界清楚、不黏稠;能够自得其乐,不需要依赖他人;处理事情果断坚决、不拖泥带水;遵照他人的边界,不轻易破坏他人的边界等。

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英国心理学家奥利弗?詹姆斯写过一本名为How to Survive Family Life的书,书名中文译作原生家庭生存指南――如何摆脱非正常家庭环境的影响。

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作者将多年的研究成果整合成本书的主要目的在于通过拆解人生成长最关键的时间段――人生最早的0~6岁,来解释一个人因何变得严厉与和善、冷淡或黏人、病态或健康。

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在痛苦不堪时,我们可以把这些东西写出来,因为当无名痛苦可以被语言诉说出来,这份痛苦的力量就会大大削弱。

其次我强烈建议大家有条件可以寻找心理咨询的帮助,我们的成长和进步就是要打破这样的恶性循环。把北京北京代孕父母错误的行为和他们本人分开,把他们对我们的伤害和爱分开。

专业心理咨询师也需要认识到心理创伤和家庭亲子关系的处理是非常复杂的,一方面可以说,没有比打开一个创伤更容易的――一句话、一个眼神就可以,我们所学习的知识和理论更是打开创伤的利器。切记,打破来访者对自己创伤的防御不是为了证明自己的高明,更不是为了炫耀手术刀的锋利,而是为了帮助愈合伤痛。

它需要学习新的体验和行为模式,需要莫大的耐心、勇气、力量和爱,需要自己不断内省,成长独立到能建立更健康的关系。创伤治疗有句话:走得慢,到得早。

最后,说实话,我希望大家还是需要和不幸的过去和解,上帝将每一个人放在一个家庭里,实际上都有它最好的安排,都有它的旨意。 没有人能有机会去选择自己的北京北京代孕父母,我们没有办法去选择,无论我们做什么都没有办法左右这个安排,我们也相信这个安排是最好的。

一个人如果怨恨早年经历和北京北京代孕父母其实就是在怨恨自己,这是深深的自我攻击和责备,和解并非肯定当初北京北京代孕父母对自己的伤害是正确的,和解是为了把人生更多精力和力量用在新的生活建设上,这是重生的开始。

假如我们只停留在对至亲的怨恨中,怨恨便成了我们终生的囚笼;想要获得真正的心灵自由,唯有自己解放自己。

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