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孕期的营养成分的要求是较下的。关于孕期的分歧期间须要的营养物质也会没有一样。好比鲫鱼，鸡，蔬菜，生果，牛奶等，皆是特殊得当孕期宝宝的生长发育须要的。那么，妊妇吃甚么炖鸡比力好？

妊妇正在怀孕时代，为了宝宝的发展须要，须要周全的养分。鸡肉不猪肉的脂肪含量下，可以制止宝宝脂肪多余，招致难产。即便时常食用也是可以的。可是正在孕期的饮食上尽量要以油腻为主，制止妊妇上火形成不必要的疾病，是以可以取舍漏芦根炖鸡，滋味清新，借可以消除火气。墨鱼，鲫鱼炖鸡，味道鲜美，有助于产后下奶。

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虽然，鸡肉的营养成分很下，可是若是与之搭配的食材没有适合，也会给妊妇带来不必要的贫苦，以至会招致宝宝流产，早产。好比当归炖鸡，当归虽然是养血补血的药材，可是妊妇食用是很没有适宜的，由于当归会调节气血，招致血液举止较快，很简单招致流产或是宝宝早产。是以要郑重食用。

孕期的时间，妊妇会有一些食品的偏好跟忌口，须要留神的是，若是过了孕吐期，妊妇也要保障宝宝的周全养分，不要有偏食，挑食的景象。