怎样才能提高卵子质量提高怀孕几率呢？

[/b]如果能有一个优质的卵子，不管是体外受精还是显微受精，妊娠的可能性显著提高；反之，即使取了多个卵，但是质量都不好，这样妊娠的可能性就会很低。自然怀孕也是相同的道理，每个月能够排出一个优质的卵子是非常重要的。怎么才能提高卵子的质量呢，最基本的几点：[/b][/b]1、需要一定的体温，保证卵巢周围血液的顺畅[/b][/b]◆体温是生命四大体征之一，是维持机体正常活动的支柱。体温低的话，会影响体内血液循环，影响卵子周围线粒体的活性，从而影响优质卵子的发育。因此，平时一定要注意不要让身体寒冷，可以多泡热水澡，进行适当的运动。提高体温最重要的不是通过外部因素来使体温升高，而是通过体内自然产生的热量来提高，产生热量最多的肌肉，因此要多进行一些运动来加强对肌肉的锻炼。[/b][/b][/b]2、减少 加速卵子老化的活性氧[/b][/b]◆当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞受到伤害，也会影响到卵子的质量，而压力大，情绪紧张极易产生大量的活性氧，因此平时一定要注意舒缓精神，释放压力。shawkeaT-1对调节激素平衡及提高卵巢功能、卵子质量效果非常显著，从而使卵子的质量更加良好。[/b][/b]高质量的受精卵再加上良好的子宫环境才能迎来成功妊娠的喜悦。姐妹这些科普贴都是哪里看到的啊