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怀孕\产后艾灸调理 产后这些恢复艾灸效果最好1

产后艾灸调节 少乳

乳汁排泄于产妇的精力，感情跟业务情况，苏息皆有间接关联。西医认为产后乳汁少多因素体健壮或出产时失血过多乃至气血亏虚，乳汁化源缺乏;或情志失调，气机没有畅有关，可以艾灸以下穴位调剂气血，疏理气期使得乳汁畸形排泄。

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艾灸穴位：脾俞、膻中、乳根、期门、内闭、合谷、少泽、足三里。

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灸法：扑灭艾灸，瞄准穴位，距离皮肤1.5~3厘米处，温文施灸，每次艾灸5-15分钟，逐日1次。

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产后艾灸调节 腹胀

有一些新妈妈产后还会呈现胃部不适跟腹胀的症状。那是因为产后胃液中盐酸的排泄削减，胃肠肌张力及爬动力削弱。再加上产褥期卧床工夫多，短少运动。腹直肌及骨盆底肌败坏，肠蠕动削弱，也简单产生便秘。

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艾灸穴位：天枢，大横，大肠俞，支沟

灸法：艾灸时每穴灸15分钟，天天一次，为增长后果，可以利用隔姜灸，方式跟穴位同上，如许可以加强调节作用，更快减缓症状。

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产后艾灸调节 外感

妊妇临盆时因为产创跟出血，和临产时的用力过度，消耗气血，使产后抵抗力削弱，所谓“百脉充实”，稍有不慎则简单感触感染外感六淫之邪。特别容易感触感染风寒湿邪侵袭，呈现恶风寒、喷嚏、流涕、发烧、咳嗽等风寒表证，以至呈现畏寒喜暖，食少便密，疲倦少动等热凝血瘀证症状。

艾灸穴位：肺俞、大椎、风门、风池、至阳。

灸法：用扑灭的纯艾条正在背部的肺俞、大椎、风门、风池、至阳穴区域停止悬灸，能温阳逐湿、祛风散寒、行气活血，进步产妇抗风寒才能，改良寒凝血瘀症状。

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产后艾灸调节 瘦削

产后瘦削的产生与肌体代谢异常密切相关，因为 入热量多，而耗损少，使过多的热量转为脂肪贮存正在体内。代谢进程是受神经、体液体系调节的，当性激素排泄异常或功用杂乱，使瘦削的发病率明显提高。

艾灸穴位：脾俞、肾俞，神阙，关元、子宫，足三里、三阴交。

灸法：用扑灭的纯艾条正在背部的脾俞、肾俞，腹部的神阙，关元、子宫穴跟小腿的足三里、三阴交穴区域停止悬灸，艾灸可以经由过程神经内分泌体系调剂机体的脂质代谢，亦可经由过程下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改良，月经纪律来潮，使产妇的内分泌体系渐渐规复至未孕形态。

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