怀孕不管对一个女性，还是对一个家庭来说，都是一件重大且足以让人喜悦的事，这意味着一个新生命的成长和一个新的家庭成员的到来，但是，有些女性怀孕后却没有想象中那么高兴，那么，为什么怀孕没有喜悦感？

怀孕没有喜悦感，可能是因为女性是初次怀孕，对怀孕充满了担忧的原因，而且有些女性还没有做好怀孕准备，不知道该怎么孕育胎儿，这样就造成女性心理紧张，从而没有喜悦感。女性如果想要宝宝的话，那么就要及时调整好心态，正确面对怀孕的现状，并且保持乐观良好的心态，这样才能很好的进行妊娠。

孕期不良的情绪不管对女性还是胎儿来说，都非常有损健康，那么女性就要尽量让自己放松，去做一些让自己感到愉快的事，分散注意力，或者尝试着跟身边的亲人好友一起分担心理的疑虑或担忧，不要把压力全放在一个人身上，要坚信自己身后还要家人和朋友可以依靠。

再者，女性可以多学习有关妊娠的知识，这样才能很好的面对妊娠过程中可能会出现的问题，这样也能调解女性担忧的情绪。女性平时可以坚持做运动，当然，要选择一些适合怀孕的女性来做的运动。