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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\夏季孕妇怎样解暑导语炎天立时就要到了，准妈妈该若何安度盛夏呢？这里教您3个小妙招，可以资助准妈妈放心舒适度过炎天。
正在妊娠期，妊妇因为新陈代谢茂盛，产热本便比凡人多，体温约降低0.5℃，是以，夏季妊妇比普通人更怕热。
1、出门时包里带瓶冰水。
天天正在冰箱里冻一瓶火，最好是冻成冰块，正在出门时放在包里，跟着冰化成火，妊妇随时可以领会到冰水带来的丝丝凉意。
好网小贴士：留神哦，不是喝冰水。准妈妈最好不要吃如许生冷的器材。
2、迷你电扇。
几片小小的塑胶平安风叶，再加上两节五号电池，宁夏的一缕悄悄冷风便如许吹来了。比起扇子的省力，空调的易感，孕妈妈带个手持的迷你电扇再好不过了
好网小贴士：正在取舍的时间，可以取舍声响小一点的小电扇，会更温馨哦。
3、少脱太贴身的衣服。
良多妊妇喜好脱有弹性的化纤裤，以便跟着身段的变更而连续便利天穿下去。但这类裤子但是吸热源，由于它们的材质弹性纤维决意了它们的透气性欠好。是以，取舍宽松又吸湿的纯棉或真丝打扮，对妊妇来讲，要比取舍体形悦目更紧张。
提示
妊妇须要留神的细节是：削减正在户外活动的工夫，特别是正在上午10面当前到下战书3面之间。
不克不及供凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热，不然很简单安慰孕妈妈的子宫膨胀，形成早产、流产。
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